不饿可不可以不吃饭

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 20:24:17
我经常吃过早餐后到午餐时间都不会感觉到饿，但是吃的话也能吃下去，但是吃不多，顶多一两饭就感觉很饱了！到晚上都不会觉得饿，但是如果我中午不吃饭的话下午也没什么感觉晚上再吃饭却觉得食欲正好（不过也就一碗稀饭）但是水果会吃多点！我觉得我的消化不太好，经常不消化，但是不知道吸收是不是太好了，我一点不缺营养，而且稍微吃多点就长胖，也不知道为什么，不知道在该吃饭的时候不饿可不可以不吃！

一日三餐，是必须按时进食的，因为人的消化系统是一直在工作运转的，就像一个磨碎机，它必须连绵不断地、匀速地供给给食物原材料。假若你一天只吃一顿的话，这个机器就会一会负荷太大，一会又完全是在空转，致使整个机器系统磨损度加剧，寿命自然而然的缩短了，所以这个问题是绝对不容小觑的。还有，很多的营养学家的建议是少量多餐，有条件的话一天可以改为4餐、5餐 这样更有利于自己的身体。

如果不饿 也要少吃一些嘛
我的好朋友啦
天天不饿不饿的 可是最后却得了胃病 很难受的
胃病几乎都是积累而成的
一定要注意
话说 吃得少很容易得抑郁症
为了你的健康
吃吧~~
呵呵

那貌似不吃也行啊。我是吃了没啥反应，不吃的话饿得要死

怕长胖的话，多吃新鲜蔬菜及水果。一天还是按时吃饭，别太在意胖与瘦，正常体重就好了。

我觉得吃饭就是一种形式， 一种习惯，很少因为饿才去吃的，

稍微吃一点就长胖，要么就是不运动，要么就是消化吸收太好，不饿可能是你感觉不出来，也可能是有其他的疾病，其实吃饭不仅仅是一种享受，还是一种责任，所以一日三餐必须吃的均衡合理，还是听一点医生的建议，但要是全听，他得让你买很多药，只听建议，不吃药。