我该怎么办？——关于初次的问题

非也,心理障碍而已.第一次总是有害羞之类的,插不对地方也很正常,至于多次都没插对地方应该是在你心里种下了种子,所以你有种羞愧的心理才会软下来.跟身体无关

我感觉你的情况是心理因素导致。
消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。
(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4．提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

兄弟，别担心。对于第一次我们总是会有那么不自然。这样的事完全是因为你的内心紧张影响的。只要下次亲热之前调整心理准备，不要心急......互相配合一定可以好好享受人生乐趣。

让你女朋友多鼓励你一下

关于你“没有过性经验，前些时候跟女朋友出去过夜，悲哀的是没有找到该插入的地方，后来又有过一次这样的经历，还是没成功，本来下面很硬的，结果到要插入的时候试了两下，阴茎竟然软了，郁闷...”这应该是你太紧张兴奋了呢，然后由于阴茎勃不起来后你就产生了极度紧张、焦虑的情绪，然后由于紧张交感神经就会显得十分兴奋，导致血管强烈收缩，造成阴茎血液供应急剧减少，最后造成阴茎越来越小，而你就越来越紧张焦虑，这样还会刺激大脑皮层，形成一个恶性循环，导致你过两次性生活都不成功。建议当偶尔出现问题（特别是第一次做爱）时绝对不能产生紧张焦虑的负面情绪哦，这才是造成ED的元凶呢。另外第一次别猴急，前戏一定要足够（10～15分钟左右），等双方性器官都充血湿润进入状态后才能开始进入。

让第一次记忆久刻心中：处男处女做爱的秘诀 <