UC知道如何保护弹钢琴的手？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 06:07:14
如果长时间高密度的练习
有什么方法休息手？
不要粘贴，有经验的朋友请具体回答
另外，我比较喜欢捏手指手腕的关节处，还会发出声音，不知道这样有什么坏处没有？
有什么方法休息手？
不要粘贴，有经验的朋友请具体回答
另外，我比较喜欢捏手指手腕的关节处，还会发出声音，不知道这样有什么坏处没有？
用冷水洗手，不要用热水
有条件用冰块敷也行
经常捏大问题没有，不过时间久了可能会造成局部功能性障碍
如同长跑过后不能马上停下来
我觉得可以手部慢慢做一些活动，直到最后停下来，可以涂一些按摩膏，然后按摩按摩
这样手指中间的骨头会变粗。对弹琴应该没有影响。就多张开手指。拉伸韧带。还要张虎口。这样可以保证8度.
我经常捏
捏完后会觉得很舒服
弹完钢琴后，放松放松用热水洗洗手擦干后轻柔手指。关节处发出微小的声音是很正常的，在你弹钢琴时手腕长时间没有大的活动所以捏手腕的时候会发出声音，建议弹完钢琴后甩动甩动手。
如同长跑过后不能马上停下来
我觉得可以手部慢慢做一些活动，直到最后停下来，可以涂一些按摩膏，然后按摩按摩