不经意咬自己的嘴

这可不是个好习惯哦，平时自己尽量注意，不行吃个口香糖什么的分散注意，可能是缺乏维生素吧，去看看医生，看缺点啥，买点回来补补。应该问题不大。个人意见，呼呼~~

这一行为可能与你的焦虑情绪有关。不知道，你心里有什么样的事，使你焦虑?
你可以尝试着以用舌头舔的方式暂时来代替咬。要知道，舌头在口腔内的翻搅会产生津液（即唾液），当津液积攒到一定数量的时候，将其一点一点地咽下，对身体是很有益处的——从养生的角度讲是这样。
需要提醒你的是：不要控制。因为咬嘴的是你，控制不让咬嘴的还是你，这会形成一种内耗，无意义的内耗。所以不要浪费了自己的能量，把咬换做舔，试一试。
祝你好运。