如何才能保持心理健康?大度一点呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 23:26:58
不去斤斤计较
谢谢!!!

1 经常深呼吸,在不大度要生气时千万记得做一个深呼吸,等做完你就可以平静下来许多。怎么做不用我提醒你吧
2 凡事换个层面想,换位思考,想想看如果换作你是他,你会怎么想,这样子自然而然你就大度起来啦
3 多去看一点心理类书籍,对你会很有帮助。
4 多记得为别人着想一下,也是好的办法
我就是这么做,所以现在越来越大度,哇哈哈

很难,人们的性格很难改变。更何况现在生活中有太多的事情你是不可能大度的。
只能说学会换位思考,要用一个自己认为合理的原则来对待对方还有自己本身,最起码你不能表现出对别人要求严格,对自己却是松松垮垮

学会和他人沟通,多参与集体活动,经常去参加团体活动还有旅行,不要把什么事都看的很重要,生命在于开心快乐!

只能在以后的生活、工作中,慢慢体验
什么事换位思考后,多想下再去做。

多经历一些磨难,自然也就会大度了

健康的心理是具备良好的社会适应性和良好的人际互动关系。