怎样在一个月里瘦20斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 05:55:14
我浑身上下都有肉

尤其是肚子、腿、手臂

我现在每天做呼啦圈、仰卧起坐、空中蹬三轮和俯卧撑

可效果不是太好

想在一个月内瘦15到20斤

能不能给我说说实在的减肥方式

我很懒

有时候管不住嘴

在上学

没什么时间

谢谢

我就是一个减肥成功者。
我从110减到90。
1、早餐一个苹果
2、午餐一个碗饭
3、晚餐一个香焦
喝白开水就好了。或者现在夏天，用一片柠檬，再加一丁点蜂蜜，兑水喝。蜂蜜不要太甜的。
两个月，我就瘦了20斤。

花3.98买一本女刊瘦美人里边有很多有用的方法

找一家正式美容院做针灸吧 我减40斤了 2个半月 我也是学生 这样比节食好一些 要不上课真的感觉力不从心

用刀子割，最快！相信我

用最近风靡的减肥贴