如何使自己心静下来

让自己变得忙碌

与别人保持一定的距离！
选择好的学习环境！
不一定要静，但一定要专注！建议你找个同学一起讨论，学习，那样更会集中注意力！

瑜珈

试着拟定一个计划，每天进步一点点，大学的生活丰富多彩的，但是时间也过得很快，在锻炼自己的同时，也要培养自己自学的能力，自我增值；

看书，