我经常手淫现在肾很不舒服 该怎么 办呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 08:45:20

1.戒sy,yy,xy!
2.早睡11点以前必须
3.多锻炼
4.注意营养

戒掉色情的东西，坚持每天锻炼，早睡觉，慢慢就会好了！
100天有效果，你试试！
好好生活吧，美好的东西，是基于健康的身体的！

你多大？要是22岁以下只要你能坚持一两个月不自慰，就会好。如果你是大年纪的，那么建议你去中医那里抓一些补肾气的要来吃。

遏制手淫~注意休息~