感觉喉咙有异物哽住，胃又胀，都不知道该怎么办，请帮帮忙~

1:耳鼻喉科专家提醒，千万不要为此整日<清喉咙>或<猛喝水>，

2当喉头有异物感时，给你一个小小的建议：喝一口温开水，然后咽下去，以缓解喉咙的不适。否则若一直清喉咙，不但不卫生，对喉壁也是一种伤害，可能因而造成慢性咽喉炎。

3洗澡时，用淋浴喷头清洗喉咙内部，可以把表面空气污染的成分和病毒微粒冲洗掉，再把水吐出来；另一种则是用温开水加盐漱口，减少感染机会。

4不过，有些人喉头异物感也是压力所致，所以最好的方法就是放松自己，别太在意喉间的“异物感”，只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分，并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物，一般症状都可缓解。

5所有这些异常感觉几乎都与精神因素有关。精神越集中，咽部感觉越明显，精神不集中感觉反而减轻。那么，为什么本病与精神因素有密切关系呢?这是因为口咽部感觉神经非常丰富，含有迷定神经、舌咽神经、副神经和三叉神经的分支，因而感觉非常敏感。正因为如此，许多局部因素和全身疾病都可引起本症。

6平时要保持心情舒畅，少生气，最好服中药调理。所以最好的方法就是放松自己，别太在意喉间的“异物感”，只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分，并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物，一般症状都可缓解。

你的喉咙可能发炎了！对于胃胀的话，可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它能迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡。通过提高胃肠器官免疫力来巩固机能的平衡、消除胃部疼痛、肠道不适等症状，还可以抑制引发胃部炎症的幽门螺旋杆菌（HP）等有害细菌，有效防止胃病复发。希望你早日安康~

你为什么不去医院问医生在网上浪费时间呢，估计不严重