怎么样才可以在七有二十号以前减肥二十斤

短短的时间想减掉20斤，相信是很难的！你又不吃减肥药，又不爱运动，那我想问一下，你是不是很爱吃的？那样，你怎么可以瘦下来呢？？
所以啊，我建议你真的想美的话，是要付出代价的，在接下来的20天内尽量少吃零食、垃圾食品，只要饮食调节好了，多喝水多运动（至少一周运动3次），才是最好的方法，
千万不要节食哦，欲速则不达哦，因为节食只会减掉你身体的水分，而没有减掉脂肪的，只要你再吃的时候就会吃的更多，不是会胖的更快吗？
瘦是要慢慢来的,一下子减掉20斤是不太现实的,身体会承受不了的，还是循序渐进吧！
希望你早日成功！

吃很少很少的东西就能瘦..

那看来要节食了，还有熬夜也可以瘦,但是我不推荐,都是对身体不利的.
瘦是要慢慢来的,一下子掉很多肉是不太现实的,身体承受不了的.

什么都不吃 只喝酸奶 包你瘦十五斤左右 之后可以吃饭了就要注意 反正吃低糖低热 但一点管饱的东西 像炒饭 炒面坚决不能吃 豆制品可以吃 蔬菜也可以吃 可以光吃肉或光吃米饭，面食，但不要吃饭或面食还吃肉 之后你要这样做会反弹一点 但效果绝对好