做运动会停止长高?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/06 11:17:51

我是一个初三毕业了的学生....
我想锻炼下肌肉去减肥,可是听到朋友说做机械运动或是俯卧撑仰卧起坐会让自己长不高,我174左右,上一年只长了1cm，前年长了3，4cm。所以我都不怎么长了。。但是还是希望长高所以能不能锻炼。

不会停止长高，青少年长身高是有一定的年龄段的，因人而异一般22岁就停止长高

在长身高年龄段，能长多少：首要看遗传。

其次看营养吸收程度（钙的吸收）和做适宜的运动（篮球，跳绳，压腿，拉筋等）。

尽量多喝牛奶多篮球吧，过了长身体的黄金时期，再想高就没戏咯！

可以的，锻炼可以助长高的，并且我也才初三毕业，虽然三年只长了6公分，但每年不会长很多的，吃的均衡加上适当锻炼就可以让自己发育好。

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