运动后不爱出汗~好不好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 11:06:25

运动之后不爱出汗~脸涨着红~脸上有虚汗~身上没汗~是不是得了什么病了~有什么可以调节的方法吗？
新陈代谢不好怎么调理呢？鸡皮~~~

可能是你经常不爱喝水，造成体内缺水；要经常多喝水，由其是运动完了也后，更要多补充水份，最好是凉开水适当放点食盐。

出汗是正常的新陈代谢。
要强制出汗可以去桑拿。

不好，因为汗水能带走废物，使身体稳态平衡。

要把具体的运动情况说清楚：

在什么环境下，做了什么运动，速度、频率，运动了多长时间等等

皮肤不好?