对于这种心理，该怎么调节？高分！

我想楼主最主要的问题在于拥有一颗敏感而又脆弱的自尊心理，因为敏感，所以楼主很容易受到一些心理暗示，再者，因为脆弱，所以楼主比较容易受到伤害。在这样的心理支配下，活得会比较认真，显得会比较累。我的建议是：学会调侃！最经典的有一句话，可以送给楼主，那就是当别人有意或无意地说到你的心里薄弱环节时，你大可以这样回应：“哈哈，搞笑！”（相应地表情要配合上去）只要楼主尝试这样去做了，便会发现其中的奥妙之处，在这我就不多说了。希望回答能够帮到你！

问题很简单，要调整好自己的心态就必须做到以下几项：

第一，你敢於面对自己吗？任何问题来临最关键的人是自己，你自己怎麼想、怎麼做、都在於你的思维和心里因素，所以首先要学会面对自己。

第二，你能面对事实真像吗？问题的产生总会有正面和负面，你能去面对已经发生的事实吗？也就说你必须正视问题、面对问题、接受事实、不要逃避。

第三，你如不能面对自己、又不能面对他或现实，那麼你只能面对痛苦，经受永无止境的心里折磨、一点点让自己的心变得更狭隘或是变得更宽阔。

一个好的心态不是每个人与生俱来的，不同的生活环境就有不同的人际关系，自然就有不同的心里素质，只有自己慢慢去学会调整、别人能给到的都是建议。

事实证明，当自己的能力弱于对方或者要长时间和对方在一起而无法另谋高就的时候就只能是妥协了。人不能跟现实斗。

可能你内心深处还是很介意那个某人的，所以才会不自觉的被他影响情绪
如果你们的矛盾能够解决，那就放下架子主动和他聊聊打开心结
如果这个矛盾大到无法挽回，那你可以彻底忘记那个人做一次了断，以后各不相干

想点别的来转移注意力，因为越想忽略就越会注意。

最好的方法就是转移注意力，当然，可以的话不是太大的矛盾能和好就和好吧，弄那么多隔夜仇干嘛？

如果对你有帮助的话，给我个最佳就好，谢谢了！

女孩子?那看过<GOSSIP GIRL>的人都该知道逃避不能解决问题,你要主动出击.这件事到底谁错,如果是她的话，不要怕,不理到底就好.但你心里在意,说明你们之间还是有感情的.这个时候要看你自己的了。这段友情?是否值得?如果仅仅是工作中的同事,那就尽量