后天就要中考了,请大虾为我提点建议~!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 11:31:42
应该如何调节紧张的心情?
明天是休息调整,明天我应该做什么?
考试时的秘诀?如何才能以平常心去对待?..
(越详细越好!)
---小弟感激不尽!
回答得好的我会加分,请不要复制一大篇下来,没心情看那么多。就是自己的建议就好了!谢谢!

我中考刚考完,考前10天,一点书都没复习,照样考上重点。不是我吹,关键是你要知道,学了3年的东西,在这时候,是什么水平就是什么水平。它不像期中期末考试,不是临时抱佛脚就能解决的。你要相信自己的实力,不要刻意地去修改作息时间和饮食方式,心平气和的参加。人生的路不只这一条。
特别提醒你几点:1.提前去考场参观,能消除陌生带来的紧张
2.考前不吃油腻的东西,多吃含淀粉丰富的食物(如面条)
3.做好防暑工作
4.你不是一个人在奋斗

不要再去看书了,出去转转,让家人陪你,要么聊聊轻松的话题也可以,或者看些电视节目,不要去想考试的事情就好,还有考试的时候,一定要保证充足的睡眠

好好放松一下 或把压力化为动力好好复习

嘿嘿、你是哪的考生啊?我是内蒙古的考生。我明天也要考了!现在的心情反正就是个紧张!我今天一天都没有去看书、等晚上睡觉前过一边书、明天早早起来在过一边就好了吧。明天早晨还是少吃点吧!万一考时给去厕所咋办?好象不允许吧!嘿嘿、一起努力!中考!!

就把中考当成是普通的考试,等你考好就知道了.好像没有什么紧张的气氛.
紧张的话建议起买维生素B6.可以缓解紧张的.
不是明天该怎么调整,是现在就该调整,晚上稍微早点睡觉,中午睡一个小时.
考前一天建议不要看书.给自己点信心.即使本身实力并不强.
考理科,比如说数学物理时候,可以吃点巧克力.和家里人出去兜兜,你这么想,中考算什么,我的目标是大学,高考....

以平常的心态去面对它,要休息好,但不能绝对放松休息,或者搞一些剧烈的运动。因为考试前难免会有很多知识是死记硬背的,如果完全放松,会使这些知识忘掉的。试前不要过分看书,但在每堂考试前可看看相关科目的题,打开思路,使其进入考堂能迅速进入考试状态。