我想美白，请问日常生活中需要如何

其实最简单实用的方法就是每天吃水果...
吃水果的好处太多了,美白的功效很明显,而且可以保湿,还可以把每天的垃圾排除(治疗便秘)...
每天吃水果,得坚持..
随便什么水果都可以..吃西红柿也不错的.美白功效也很明显哦.
这些都是纯天然的而且很适合我们学生...

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白，你不妨可以试试以下日常简单的方法
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法；御泥坊的矿物美白嫩肤系列法兰琳卡的美白保湿系列都还不错。
6、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
8、夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
希望对你有帮助吧O(∩_∩)O~

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你可以自制面膜，很有效的，用牛奶和上面粉涂在脸上，十五分钟后用清水洗掉，美白效果很明显

珍珠粉和牛奶混合做面膜就不错,各精品店就有卖!

教你个简单快捷的方法:买个土豆,先把脸洗干净 把土豆刨薄片帖脸上干了就换.完了用清水洗把脸 熬完一土豆你就白白净净了.