我这样算胖吗？还要减吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 07:37:54
我是女生，18岁，160高，102重，胸围90C，腰围70，臂围90

绝对是正常体重范围之内！！！！

没有必要减肥，但是可以适当修炼提醒，臀部和腰围可以加强。

臀部：每天有空的时候可以学狗撒尿（偷偷的做）伸起一直腿打圈，做10下你就能看到效果啦，哈哈。

腰围：2手向上用力举高，利用腰部力量往左右2变压，左右各坚持30-50下， 一个星期你可以看见效果。

另外减小腿，你可以每天早上和晚上上下蹲立100个，保持平衡呼吸。

看看一个星期做下来，去照照镜子发现了什么

呵呵

正常体重不用减了