夏天瘦腿有什么好方法？

我也有此烦恼~~ 最简单最有效的就是在躺在床上，将双脚贴墙 与墙成直角~脚会累,不过也是会瘦的表现。。这个很容易而且也是大S在《美容大王》里推荐的~！而且可以边看书听歌什么的~~

瘦腿精油应该是可以瘦腿的，它的功效是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒。
第一步，可用毛巾洁肤后，敷于腹部，这样作的好处中，放大毛孔，便于其后的精油吸收。
第二步，取精油6-8滴涂于腹部即可。如有时间有条件者，可用保鲜膜包裹与腹部，这样作的用意是，发汗消耗脂肪，时间为30分钟。在这其间可以作小量的运动，效果更加显著，例如扫地，散步都可。

局部减肥除非一些针对的锻炼，没什么特别的方法，还有你可以试试雷公根白果茶，我用过，效果还行。

超细雷公根粉
【包装】：无菌纯铝箔包装
【规格】：100克
【功效】：瘦腿，清热利湿，解毒消肿
【产品介绍】：
雷公根:别名积雪草,落得打,崩大碗.连钱草,地钱草等,为伞形科植物积雪草的干燥全草.性味苦、辛，寒。归肝、脾、肾经。雷公根被认为可促进认知，并用于治疗多种皮肤病，从不易愈合的伤口到麻疯病。也有人将雷公根用在治疗高血压、风湿病、发烧和神经失调。在印度传统草药学上（阿斐优达医学），雷公根用于治疗心脏疾病、水分滞留、喉咙嘶哑、支气管炎、儿童咳嗽及皮肤问题的外用糊药。亦有研究发现雷公根可强化血管，促进血液循环。
主要成分:植物皂素包括：Asiaticoside、Madecassoside、Madasiatic acid，这些皂素能有益地影响结缔组织的胶原蛋白，例如可抑制高活性疮疤组织内胶原蛋白的制造。
功能主治：清热利湿，解毒消肿。用于湿热黄疸，中暑腹泻，砂淋血淋，痈肿疮毒，跌扑损伤。
用法用量：15克。
【瘦身小贴士】：
瘦腿方法
原料：雷公根粉15克，白果粉5克，水1000ml。
用法：将雷公根粉和白果粉，加入开水，充分搅拌后，即可喝。
服用：1天的量，口渴就喝。
功效：瘦腿
【小知识】：
近几年来，西方人流行将雷公根当作神经滋补品，以帮助松弛并增强记忆力。而最近研究指出，雷公根对循环系统有正面的效果，它能增强静脉和动脉，可以强化