15岁女生还能长高吗

(1)十四五岁的青春美少女正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为你还有至少四五年的生长发育时间嘛。
（2）遗传对身高的影响大约有七八厘米的范围，更何况你现在的营养和运动条件又比你父母当年那时候要好多了。
（3) 运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话，最好是炸或者是烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

当然会长了，有的人发育的早，有的人发育的晚，每个人不一样的，我一同学上大学还长了3厘米呢，是女生。不要焦虑，着急了会影响发育的，放宽心，多锻炼，会长高的。

时你哭着，所有都笑着；离去时你笑着，所有都哭着。

当然可以长高 一般来将每个人的成长是有周期的 注意 不要让自己累到 -- 智力
可以多锻炼体育方面的

会张的 很多女生高中才真正发育呢 别担心 保持好心情 你的身体会每天都在成长

当然.女大十八变,你根本不用担心的.