美容达人进。。小女子万分谢谢。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 12:48:59
美容大大。

能针对我的情况帮我提出解决办法么。
我159cm，45kg。
不知道算不算胖呢，呵呵。

我总感觉屁屁很大，因为我的盆骨很宽。
而且腿型也不匀称，一点都不直的说。
手臂如果自然站立也感觉有轻微的凸出来的肉肉。
所以穿吊带感觉胖胖的。

最最重要的是，我全身的肉肉都很松。
一捏就一把那种感觉。
特别是小腿。

有哪位美容达人能给个适合我的建议呢，我这样的情况是因为运动太少了吗？
应该怎么办呢。

不算胖啊
不知道你骨架大不大，肉松有可能脂肪多，确实是运动不足。
手臂粗可以经常按摩手臂的粗位处，会稍有效果。
平时的坐姿，站姿习惯也会影响身体体型的形成。
屁股大其实挺好，对生育也好，从女性身体的S型要求也好，臀部大比小的好。只要扁平。
其实，只要穿衣服恰到好处可以收到意外的效果。可以看看一些杂志，有关服饰类的，美容类的，像瑞丽，也是不错的选择。
其实啊，健康快乐就好。一个健康快乐的人，散发的魅力同样可以吸引人，要有自己的特质。
祝快乐。

美女不胖，但是我估计你是因为肉肉比较松，看起来肉肉多```

建议:
1.对于PP大,个人建议你这样做:踮起脚尖,吸气挺胸使臀部轻微靠着墙壁,背部靠墙,站立10秒.(会对你有所帮助的)
2.腿型不匀称,个人建议你练瑜伽,会有点疼,但是效果很好,而且一定要坚持!~~
3.胳膊上有肉肉,做操:一、如图:左臂抬平手心向外，大拇指向下，看PP应该能明白的.

二、右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上

三、双手同时抓紧两小臂

四、把3的动作延续，把小臂举高，高度正好是不会当住你前方视线

你的提醒跟我一样，建议你不用改变了，我已经努力过了，肉皮松说明没什么好减得了，身体的骨骼形状也无法靠运动达到，要是没事做的话建议用妮维雅的紧肤凝露试试

如果159CM45KG的话,稍微偏胖了点.85斤左右就比较标准.我的屁股也很大盆骨也是很宽的那种,上身和下身也不协调,我上身瘦下身胖,大腿和屁股多肉肉.手臂的肉肉也松松的.其实这样的现象很多人都有.都是因为缺少运动.慢跑和游泳是最好的瘦身方法,自从我每天坚持半个小时的慢跑后,我腿部的肉肉明显收紧了,臀部的肉肉也收紧了,明显比以前小了点.晚上没有什么人的时候我还会去游泳,时间也是一个小时左右.这样全身都可以得到锻炼.