我没有修身养性的招

抽象的：态度决定一切，遇事三思而行，忌大喜大悲，要学会享受生活，放开心胸，坦然面对人和事，要学会养成良好的处事习惯。
具体的：早起跑步，傍晚散步，能达到这个境界最好；适量吃吃生姜大蒜，这个有培气养性的效果；多思考，以理性的眼光看待一切；不需要特别执拗的观念，对自己不喜欢的事物可以做到宽容。

读读曾国藩的书吧，
做人当学曾国藩，
毛泽东、蒋介石都很推崇他的。

看看论语、老子都行

好，看招!