怎样克服极度自卑???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 22:34:12
我是一个很自卑的女孩,我发现每次学校活动或是和大家说话的时候我都会犯一些错误让自己丢人,比如今天学校毕业典礼,大家站排取毕业证,大家都知道先交钱再签字最后取毕业证,而我上来就去拿毕业证,而且拿的也不是我自己的,老师和我喊,说看好再拿,屋子里全都是同学,我觉得非常丢人,或是和别人聊天的时候,我聊得很起劲的时候可能会说一些自己没什么感觉可是别人却会感觉很彪的话,让自己丢人,我现在很害怕很怕和别人沟通了,每天把自己放在一个小屋子里对着电脑,太压抑的时候就大声唱歌,我只有靠这种方式缓解心中的烦闷,我真的不知道应该怎么办了,眼看就要升学了,到了新学校可以重新开始,可关键是我们的学校还是原来的学生直接升上去,所以大家都知道各自什么样,我很害怕没人理我,到时候又丢人,自己应付不来,我应该怎么办啊??

你是不是丑来见不得人?
你是不是穷来吃不起饭?
你有什么可自卑的?
告诉你自己,在当前这种条件下,这是你最好的表现。
记住是在当前的条件下!

假期里下点功夫,去培养个特长,开学让大家刮目相看!

你能成功,因为你已经有了成功的前提:想要改变自己!

相信你自己!也相信相信你的我!

我遇到过和你一样的境遇,别担心,如果你努力改变,这一切都会好起来的。
其实这些错误都没什么,别把它放在心上.毕业证这件事你只不过太紧张;后面这个故事我没太看懂。
主动找一个不太起眼却又和你在某些方面很像的人,接近他,勾搭他。然后向他倾诉。
还有,有任何在众人面前讲话的机会时一定逼着自己试一试,哪怕准备时间长一点也不要紧,不要都作幕后工作。

这是我的一些经历中提取的办法,祝你好运,也能用上这些方法。

对了,一楼的方法一也很管用。
另外,你这可不叫极度自卑。最多是比较自卑。极度的就不会来问了。

练习太极拳!

我以前比你还自卑 自卑哪该哪 找借口停留是没用的 应付不了也得应付明白吗

你举得这个例子根本没什么好在意的,其实是你自己没有留意身边的人怎么做事,而导致自己做错了事。。。以后参加集体活动,或是做什么事情的时候,多留意下身边的人,他们是怎么做的,他们的程序是什么,这样不就不会搞错了吗?
还有,害怕说错话,那就在说话前先过大脑,三思而后言。
没什么好自卑的,犯错是每个人都会有的。
大声唱歌是一种很好的宣泄方式,但是发泄完了后,就做回自己

相信自己,自信的笑最美!