怎样购买保健品与饮料

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 17:42:42
我有个朋友 45岁左右 平时工作非常忙 白天主要是脑力劳动 晚上要用100分钟左右的演讲 他的休息时间 是凌晨1点到6点 中午是1个多小时 平均一天的休息时间大概是6小时 身体素质还是比较好的 吸烟过多2盒左右 中午跟晚上的饮食 很简单 因为他在单位就餐
最近几天在演讲的时候出现体力不支 突然的头晕 他在演讲的时间 不喝饮料他说是没休息好 我认为他应该吃些保健品 或者吃巧克力？

希望大家帮忙推荐一种保健品 跟饮料 或者有什么“适合”的养生办法

人要自己学会照顾自己

合理饮食，戒烟限酒！食物以稍微清淡为主，荤素搭配。平时做做有氧运动！
早点休息，要劳逸结合~~每天要保证水果还有蔬菜和粮食。不能不吃~
这个最好要检查下；
是血压，血脂还有血糖的三高问题，还是贫血还是别的脏器过度疲劳，还是别的生理问题。
才好针对性的使用保健品。当然主要是防治为主的，所以要是身体有病变还是要去医院治疗，同时配合适当保健！不能光依赖保健品，因为这个功能毕竟有限！具体要是有检查结果再在问题补充说明下，才好有针对性的。
其实只要生活 规律点，科学点，应该没有什么健康问题的！

诺丽果汁，是保健品，功效倒是还成，我爸妈还有他们身边的有些朋友都喝雷克萨斯这个牌的 美国产, 喝了后有些病都有缓解 抵抗力也提高了不少. 我发烧的时候都喝它,可以好的快点.. 不过就是很贵 300多一瓶, 而且都必须得一箱一箱的买,大概要一万呢! 但是效果确实不错~~~听说这产品在美国上市了, 可惜 现在 市面上没的卖,是直销产品. 要找直销人员.

还有深海鱼油也不错哦..早晨吃~~对脑子比较好..

对了 还有安利. 他们的保健产品就更多了. 可以直接咨询安利的推销人员.

如果是女士 我就建议 胶原蛋白 或者OPC 既美容又保健

45随这样的年龄段本应注意多休息了。
早上买些营养早餐
晚餐多进些补品!
饮料喝了对于45岁的人来讲还又益处吗？
本来吸收就小了，喝那个没有用！

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