我家境不是很好，同事经常约出去吃饭，可我确实真的承受不了怎么办？

让别人明白你有沉重家庭责任，不适合经常参与他们的吃喝。

能理解你就继续交往做朋友，这些是值得交的朋友。就此拜拜的那是酒肉朋友，不值得珍惜，等经济许可了，你有兴趣再交也不迟。

要是影响和改变了同事间工作合作，则更能锻炼你的能力，展现你的工作认真态度。

有点明白你为何这样心累，自然开朗一些，不怨天不怨人，坦然接受环境。能从艰难困苦中走出来的人，才是真正的人，真正值得众人尊重的人。

吃饭的时候不要充大款 抢着付账
凑假日请同事去你家吃饭 自己做俩小菜 让你同事看清你的家境
如果你同事知道你的家庭状况还频繁的约你出去吃饭
给你个建议
绝交吧
如果约你出去不让你付账
可交

你可以天热的时候给大家多买几次高级冰激凌或者一些水果，这样受益的人很多，大家也都看到你的诚恳了。也比你一次请客很多人吃不消，心里舒服很多。

这些都是随意的，你也可以减少活动次数。

1.吃饭联络感情不一定非要去吃大餐，只要菜的味道好或环境好就行。
2.如果是关系非常不错的朋友你可以大胆的建议大家今后吃饭凑份子，AA制。
3.与同事间交往要真诚，不要硬充大头，实事求是的告诉同事自己的经济状况不佳，避免过度消费。

把事情说明白就行了。

你提个建议下次你们再出去吃饭就AA！各附各的！然后开始多去吃几次！最后嘛就少去几次喽！你也可以和他们说清楚说你不富裕啊！我相信你的那些朋友会理解你的！