换床睡做恶梦失眠

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 23:59:34

住集体宿舍，2房一厅，单间内同事搬走，我搬进，一个人住单间，但是晚上睡不着而且总是做噩梦，每天睡眠不足5小时，质量非常差，持续了半个多月了，我快扛不住了！求助！
之前睡觉很沉很舒服，一般都是睡到自然醒。

不是吧就是有人换地方睡觉有点不舒服也没到你这地步吧对了能不能你的床摆放位置不好啊调动一下

是不是你的那个床不好呀。换个床试一下吧

床不平过软过硬

都会有影响

或者根本就是你心里因素

很多人换床都睡的不好

你可以熬到实在是非常困了再上床

睡前喝点牛奶烫烫脚