阴茎勃起但是不坚挺是什么原因???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 03:55:05
我也有手淫的习惯,大概两年时间,但是次数不多,一个月7-8次(有时候连续两三天)。有时候也坚挺,但是想在来第二次基本不可能。要不就是勃而不挺,很难进入维持时间不长.怎么解决呢?

关于SY只要不频繁,那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周一次左右最好。
因为坚持定期排空库存:1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症;2、能促进睾丸不断产生新的精子,使得睾丸更具活力;3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况,使得心情愉悦,降低犯罪的可能性。
不过一定不能太频繁,物极必反,乐极生悲的道理相信大家一定都懂的。 另外手淫要注意方法不要太刺激,力度要适宜不要太大太猛烈。时间也不要太长,最好10分钟内,不能超过15分钟。反正也不能刻意追求尽快解决或刻意压制弄很长时间,因为由于刻意追求过早或过晚,时间久了次数多了后会形成惯性,射精阀值也随之改变,以至于变成习惯性早泻或性生活无快感迟迟不能射精。

至于你“大概两年时间,但是次数不多,一个月7-8次(有时候连续两三天)。”这次数已经多啦,现在出现“有时候也坚挺,但是想在来第二次基本不可能。要不就是勃而不挺,很难进入维持时间不长.”的状况就是以前手淫频繁后所导致的。
当手淫频繁后就会导致阴茎处于疲劳状态,同时更便得极度敏感,最后造成勃起不坚及时间过短了。另外时间过短和手淫方法也有关系,如果平时一直刻意控制阴茎太快射形成习惯后也会造成这种后果的。
这种情况首先需要控制手淫频率,一周一次呢;其次在把手淫频率控制在正常范围内后慢慢调整手淫方法,手淫时刻意延长射精的时间,就会恢复持久的啦。具体可以按中国古代性经里的“八浅二深,死往还生,左三右三”中死往还生的说法,就是当阴茎感动抽搐前停止冷却等回复后在继续,但是你要控制好度,有感觉就要停止,不要马上要射了才硬忍住,这样就不太好了。另外最后结束前不要吝啬你的精液该射的就要射掉。

另外建议:
首先,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩,开始每天3次,每次收缩3下,慢慢增加到5下,最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量,给血管降压,让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多);
其次,注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多