这两天不知怎么了，好像有点洁癖倾向，看什么都觉得脏，吃饭时只要不是自己做的就觉得脏。

你好，有了这个想法或感觉没关系，如果情绪很难受很担心，那么这个问题就要重视起来，因为一般人想到这些注意力能自然的转移，也没产生太大的情绪。

如果你没什么害怕的情绪就好，有的话也没关系，这里有建议：
1，那些想法和感觉只是想法和感觉
2，自己以前怎么样生活现在就怎么样生活
3，不但不要因为想什么货觉得什么就去处理，去解决，比如你觉得饭脏也要吃，更要吃，不能不吃，只有如此，那些想法和感觉带来的害怕情绪才会很快的战胜

心理原因！
一般情况，成年人都是能够依靠自己克服的！
如果有必要，可以去找一下心理医生看看！

一定是看了什么东西刺激到你了吧!没关系的,过几天就好了!