我的腿崴了有3个月了，到现在还没有好，有什么好办法可以恢复吗？

退役吧。
还有，腿就是用来弯的，不知你说的弯是什么意思。

崴脚当时有没有肿得厉害？如果有，这个医生怎么能只叫你做肌肉锻炼……我汗死，一般都是要敷药之类的。
都三个月了还没好，你都没有照x光之类的看看你骨头咋样？厄……崴脚有时候是大问题啊，建议你，去好点的医院看看吧，毕竟这是腿呢

应当到有水平的治疗机构进行全面的诊治。三个月不好，有可能是伤筋骨了。不要大意哦。