以前喝咖啡对神经不起作用,现在喝一点点奶茶(用红茶做的那种)晚上都会整晚睡不着,是怎么回事

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 13:51:38

正常人晚上喝茶都会影响睡眠的~~~您以前喝咖啡不起作用的原因是 您的神经处于兴奋状态 最好睡前不要喝刺激性饮料哦~~~

那你喝喝普洱茶试试看

个人体质不同,我睡前喜欢喝一点咖啡,会睡的很香。但是我喝茶就睡不着。
其实有研究表明,茶叶里咖啡因的含量高于咖啡。所以不奇怪。茶的提神作用更强,喝点咖啡舒缓了神经,更容易睡眠(对我来说)。