我该如何改掉我的心理毛病？

这不算心理毛病，就是把这些事看的太重了。
别人对你的看法和印象，是在长时间相处的过程中形成的，偶尔说错话什么的，对此没有影响。而对于那些不需要长时间相处的人，你和他们没有什么关系，他们也不会对你有什么想法。

人人如此，你同人人，何必自责

这也算是种心理阴影吧，因为失败过，所以从此就特别谨慎害怕再次出错，尤其是当众讲话，简直就是一种磨练……
以后可以在面试前多做准备，设想一下，如果你是考官，会问什么。然后就是多在网上查查面试的情况。将来如果需要当众发言，事先多准备，自己私下排练两次，有自信就好了。

多照照镜子，这个方法很好的，去做一件事钱照照镜子，我是这么做的！

别太在意别人对自己的看法,和别人交谈的时候放轻松点,如果能做到对别人的漠视那也就不会在乎别人怎么看自己,也不会特紧张了吧.你就想还是自己比较重要,别人都不是人~

搂主不妨邪恶一点，多怪怪别人。

皮厚一点，游戏人生一下。

也别想太多了，多想只会越描越黑。

实在太紧张了就推荐你一本书叫《兄弟》
余华写的，

看看里面的李光头，

主要是找李光头打遍天下心不虚的感觉。