为什么只有我是这个样子

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 08:24:25
我是一个高二文科生，现在我遇到了很大的难题，我希望我说出来大家能帮帮我，。在这里先谢谢大家了。
我也不知道我最近是怎么了，我好像出现了一些心理问题。这些心理问题整天弄得我根本无法用心学习，我好几天都没有去学校了。马上都要考试了，就是这一周的星期六和星期天，和我关系好的几个同学，人家都在用尽最大的努力复习，可是我却呆在家里，连书都不看......一想到这里我就很难受，真的，我心里真的很难受很难受。父母也很为我着急，其实我平时真的根本不是这个样子啊，我真的不知道我该该怎么办？？？？我真的很苦恼啊。希望大家们能帮帮我，谢谢了。

内心的微笑你好！

　　有很多人都有过和你现在一样的感受，不仅仅是学生，也有运动员，医生，律师，总之各个范畴里的人都会发生这种情况，这是一种临界应激焦虑状态。其主要原因是由于对待某项任务或事项时过于重视结果而产生的压力。担心没有一个让别人或自已满意的结果，也担心结果不好而受到别人或自已的责难，从而，如果压力没有获有效的消除，时间长了会产生对这项任务或事项的厌恶感，有种抗拒的冲动，而另一面由于理智在不断敦促自已不应该逃避，于是产生另一种自责和愧疚的感觉，在多种力的作用下，支配身体活动的能量发生挤乱，所以不能条理顺序地进行工作或学习。而我们日常生活中把这种情况归疚于找不到动力，（俗称懒）。其实不然，当我们内观自已的心理所感受到的东西时，会发现原因所在，我们可能只在乎结果而忽略过程，考试成绩是一个学习过程的检验对象而已，而我们只享受丰收的荣誉感，这样我们会觉察不到学习过程的乐趣，有不少学生学习只是为了考试，所以才出现这种状态，试想想，生命中所有发生都是一个过程，也是一种经验，过程才是值得重视的，所以学习的目的不是为了考试，而是让我们可以知道更多未知道的东西，这样生活才会精彩，工作或学习才会觉得有意义，这就是学习的兴趣和动力的来源。

　　祝你从此好起来！

N你这样说神仙都帮不了你，说清楚，心理问题，什么心理问题啊，你到底在想什么

正常就这样。。考试之前都看不进去。

咋了啊。。