我184CM的个子，感觉自己有点胖，因为天天在电脑面前，肚子又有点大，其他部位还不算胖。怎么减肚子呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 08:32:12
我平常喜欢打篮球。有的人说打篮球不减肥是真的吗？我有180斤了。郁闷啊。要能把自己的弹跳练好点就好了，我今年22岁，。

多做仰卧起坐，要有恒心。一定行！

俯卧撑 减肚子

篮球减肥效果不是很好 ~~~~~也不是一点都没有~~~看你怎么打了~~天天打会瘦的~
要是想让打篮球的减肥效果提高 那就像职业选手那样练基本功 ~~~~~~

不减肥
而且你经常打，所以没什么效果
去健身房吧

少吃饭