我要预约社保

不用你自己办，单位自动就给你做转出了。

你可以根据自己的实际情况向当地社保局申请，其手续包括本人身份证，退保申请书，交纳社保情况（养老本本，医保卡）等材料即可。
且只能退养老，医疗保险.
不过需要注意的是，社保所交的费用是由两个帐户进行管理，即个人帐户和统筹帐户，如果拿出来的话就只能领取个人帐户里面的金额。但，大多数的钱都是进入统筹帐户里面，本来个人帐户的钱就不多，而且只能退出个人帐户里的一部分，那就更少了，一般在几十元到几百元不等，取决于交纳时间段和交纳档次等。

最后还是建议你谨慎退保，得不偿失.

1、目前政策，外地农村户口离职，凭单位的离职证明、退保申请、身份证、社保卡等可以办理养老保险退保手续，退取个人账户金额，公司交的不能退；城镇户口不能中途退保。

2、当地城镇户口，可以转成个人名义缴费的，或找到新单位接着缴纳。不要一时急着退保。

自离是无法退的，你没有单位的离职证明