脸上凹凸不平的.求救求救啊。。有图。

是黑头或者快形成粉刺了吧，去看看中医吧，可能是内分泌的原因。

如果脸上长了青春痘该怎么办呢？如果是在青春期长青春痘，那么很正常，相信大多数人都有青春痘的记忆，这不过是青春期体内雄性激素分泌过于旺盛的表现而已。但如果早已过了青春期，脸上痘痘却依然此消彼长，那就要考虑是不是内分泌失调引起的了。

脸上长了痘痘以后需要注意以下几个问题。

1.不要用手去挤

很多人长了痘痘以后觉得心里很不舒服，老想用手去挤掉它，但这样做是非常危险的。在青春痘未成熟之前如果把它挤掉，会留下痘印，而痘印相对于青春痘来说，更加难以祛除。脸上留下痘印，对于男人来说，可能会显得更加有男人味，而对于女孩子，就不那么好看了。更有的人，长了痘痘以后用手把它去抠掉，我的老婆就是其中之一，结果脸上留下了很多斑，而医生却说，这种斑普通的治疗方法是没有效果的。为了治疗这些斑，用了很多的化妆品和祛斑药物，就是没有效果，悔不当初，希望大家前车之鉴，切勿再蹈其覆辙！

2.远离电脑辐射

现代人尤其是青春痘多发期的年轻人喜欢彻夜坐在电脑前聊天，游戏，或者上网冲浪。殊不知电脑辐射也是导致青春痘生长的一种原因。因此，长了青春痘以后，应该合理安排上网时间，缩短在电脑前的时间，确保青春痘不会继续恶化。

3.正确洗脸

长了痘痘以后，采用正确的洗脸方法很重要，许多人用碱性很强的香皂洗脸，但这样做会加重青春痘的反应。应该每天用温开水洗脸2－3次，使用中性的洗面奶或者香皂，先打出泡沫后，再用手在面部轻轻按摩，之后用清水冲洗干净，再用冷热水交替冲洗，以加快血液循环，最后用冷水敷面收缩毛孔，抑制皮脂分泌。

4.饮食

长了青春痘以后，应该避免特别油腻的食物，尽量保持饮食清淡，因为青春痘和皮肤油脂分泌有关。另外，每天多喝水，多吃水果、蔬菜、谷类食物和鱼类，避免吃辣。也可以适当的补充一下维生素e和c，可以改善皮肤状况，延缓皮肤衰老。

5.调节内分泌

如果痘痘久治不愈，可以用一下调节内分泌的药物，比如同仁堂的皮肤病血毒丸，盘龙云海的排毒养颜胶囊，都有很好的