上夜班真的有这大的危害吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/26 00:42:18

我在一家工厂上班，上了两个星期白班之后，就上两个星期夜班，然后再上两个星期白班，就这样一直循环下去。上夜班的话，从当天晚上7点钟一直上到第二天早晨6点钟，也就是说上通宵。大家说说，长期这样下去，对身体有什么危害？对心脏，大脑，耳朵，眼睛，肾脏，胃有何危害？

个人的适应能力不同。大部分人能够很好的调整，没什么影响。但是也有少数人会出现各种不适的症状，如果适应不好，只好换工作了。

在人本来是睡眠的时间段里，却要提起精神去工作，长期下去多多少少对人是有伤害的，不算太明白对楼主所说的有什么危害，反正尽量注意点吧，愿你有个好身体。

最主要是情绪要调整好
良好的心情对健康很重要，作息时间习惯就好，只要每天睡够八小时就行了吧