膝盖为什么会有生音啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 12:56:16
我的右膝盖只要把脚弄直然后在弯曲会来时就会有生音，请问是怎么会是啊。
我经常骑山地车的，一天至少10公里，跟骑车有关系吗？

是你的髌骨内侧边缘不够光滑，与股骨摩擦发出的声音。
经常坐着做做屈伸腿的动作，这有助于关节液的流动和髌骨软骨的营养。
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10公里对骑车锻炼来说算短的，不会产生影响。注意骑车时尽量用高踏频低力度的方式，不要用低频重踩，这样就会产生和屈伸腿的动作类似的效果，对营养髌骨关节都是有好处的。

跟你握拳头是会响是一个道理，人身上很多地方都会响，比如脊背，踩背时就会响