成人缺钙铁锌硒怎么补??吃黄金搭档管用吗??

吃那个跟吃别的一些保健品形式差不多，我不能说一点用没有，不过什么东西都有一个度，过度了就不太好了。毕竟保健品介于食品跟药物之间，而且一直以来对保健品的功用众说纷云，没有一个确切的定义。
至于中药，只能说比西药的毒性略小，因为都是植物，可能副作用小点，但你要知道，是药三分毒，不管怎么接近我们所吃的事物，它毕竟还是药。
我个人认为最好可以采用食疗，从食品中补充所需要的营养，这样既经济有安全。长期坚持下来，是可是事半功倍的。多吃点五谷杂粮，蔬菜水果等等。
祝身体健康

黄金搭档服用效果不错，吸收很好，补充的维生素和矿物质也全面，价格也不贵，服用几盒就有效果了，售后服务也很好，还有专门的咨询医生。

成人都必须补钙铁锌硒吗?

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