女孩子来例假的时候能不能练瑜伽？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 20:19:40
瑜伽也算运动吧，不知道来例假的时候可不可以练？会不会对身体不好？

流量多时.不要练..差不多没有时..就可以练了.我也是这样的..反正练瑜珈.对身体真的好好...

最好做冥想和呼吸练习 避免倒立和扭转的体式

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