怎么防出汗

正常现象 预防不了 嘿嘿

呵呵，注意要多运动下，慢慢就好了，这是体虚的现象！

汗腺是由交感神经支配，一般当环境温度升高时，就会反射性地出汗。这是正常现象。但是，当人的情绪激动时引起交感神经兴奋，也可引起出汗，尤其是手掌和额头鼻涕更容易出汗。你虽然夏天比一般人更容易出汗，和身体虚弱很有些关系，但是，这和你在女朋友面前的紧张可能也有关系，这就要自己调节心理，要将约会看的平常一些，不要过于在乎。
从中医的角度看，多汗与卫气不固有关，常常用“玉屏风散”治疗，每收佳果。

1、尽量少摄入含有茶多酚，咖啡因的物质，也就是尽量不要饮用茶水，尽量不要饮用咖啡。这类生物碱对于交感神经有一定刺激作用，会引起交感神经兴奋从而导致多汗现象。

2、不要补充过多的 维生素B1 ，维生素B1抑制乙酰胆碱酯化酶的活性，是乙酰胆碱酯化酶的抑制剂。乙酰胆碱在体内堆积也可导致交感神经异常兴奋，从而导致多汗。

3、调整心态，用平常心面对与处理事情，不必什么事情都紧张。紧张同样导致神经兴奋，而导致多汗。

4、注意皮肤护理，皮肤受到风吹日晒，或遭受细菌、真菌感染有时候不表现出外在症状。 病原微生物的感染会在一定程度上刺激局部神经,反射性的出汗,这本来是一种保护机制，但是汗液的抗菌谱是有限的，某些病原微生物恰巧可以在当中繁殖。