UC知道老爸糖尿病指数“11”，不看病，不吃药，该怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 16:30:01
前段时间，我忘了自己怎么问的，但意思就是“他要运用自己的意志降糖”，他也肯定了我的意思并作出回应说喝莲子芯、走路降血糖。
我想他认为能用自己的意志控制住血糖并且印证了自己的想法。我不知道那是种怎样的精神意志，再加上少量的辅助行动“茶”“走路”，就能降糖。但是，他的意志没有敌过数字的成倍增长。
去看病是必然的，可能是因为并发症或一些不好的情况。但不吃药那是肯定的，因为他不去看医生。可是他的“指数已经那么高了”，该怎么办呢？
我妈给她搬苦瓜，偶尔吃那么点，起不了什么用吧。。。
请您给出个主意，告诉我，我们该怎么办？有什么具体方法控制或缓解病情？谢谢了！
下面我把我知道的爸爸的生活，身体和精神情况说一说，字多些，麻烦您看了！
爸爸常年睡沙发，夜里不关灯、开着电视（电视正对着沙发），一般遛弯回来夜里12点左右到家，开始看电视，吃方便面，有一段时间我总熬夜，2、3点多看他还没睡。有时他睡着了，妈妈给他关灯、关电视，他又让重新开或者没反应。早上7点多左右，起来上班，在外面吃早点，听他说过是吃豆腐脑。
下午6点多回家做饭，有时带些烤肉串，几乎看不到他吃米饭，但必有白酒。他吃的慢。吃完过一会（7、8点钟）就出去遛弯，往返骑车要80分钟。周末休息，他几乎就躺在沙发上度过一天。这几天他都没出去，我问他，他说累，我又说是不是干体力活了？他好像是说没有。或者是没说话。
他肚子挺大，6、7年前就开始大了。最近一年我发现他身上有很多包的印记（像是我们把脸上的痘挤完，脸上就留下了深棕色的一块）和包，集中在他的小腿，身上也有很少量。胳膊也很少量，一个一个的很分散的分布。我不知道这是什么，但几年前奶奶浑身起包痒痒，现在还抹药，我看她身上也是深棕色印记。
爸爸一直不开心，自怨自艾，退缩，逃避，不知道怎样表达情感。我想他不善表达，不
你爸需要服药了,具体由医生来定.把血糖降至正常后,也可停药.但必须随时监测血糖.
要控制糖尿病,必须控制饮食,坚持运动,并保持良好的心态.别把自己与别人有什么不同.
理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。
每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。
早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食。
经常吃点粗粮,最好是燕麦.多食用苦瓜。
荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
血糖正常的情况下,饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。
轻微强度的运动项目有：散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右。
步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等，持续20分钟左右。这种强度的运动和持续时间，相当于消耗80千卡的热量。
中等强度的运动有：慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等。持续10分左右。能消耗体内的热能80千卡。
大强度的运动有：长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右，相当于消耗体内热量80千卡。
中老年人和高血压患者,在运动前最好了解一下自己的身体状况,以决定自己的运动种类、强度、频率和运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功及迪斯科等。
每天运动至少要消耗160千卡的热量，才能达到控制血糖和降低体重的目的。还要强调持之以恒。
你爸没有一个良好的生活习惯,还要饮酒,我看还是戒掉好.最好自备一个血糖仪.随时监测血糖的变化.
糖尿病与饮酒的关系:
有益：适度饮酒有助于缓解精神压力,解除疲劳,调节席间气氛,便于人与人之间的沟通。每周少量而适当饮用一些