我锻炼时候为什么左手酸痛厉害还右手不厉害?

就因为你经常锻炼右手，使得两手力量不均匀，右手远比左手强大。
现在左手稍为加大运动量，所以就不适应出现酸痛了，过几天后等到左手刚好不酸痛时再来一次锻炼，那时就不痛了。

我是一名健身教练我来回答你的问题：
你应该不是一个左撇子吧 造成左比右疼痛的原因是你平日经常使用右手 右手的锻炼机会也多一些 锻炼后的不良反应液要小一些 这种由于乳酸堆积过多造成的疼痛过3天就会消失 随着你经常锻炼以后也不会像这次这么明显 在疼痛期间建议你休息2天 坚持说的是你身体允许锻炼的前提下 目前的状态只适合休息

你是右撇子啊，平时用右手比较多吧，左手你平时使的少，肌肉没有右手发达啊。