怎么样才能更好？

版大你好，脑海中不受控制的涌现出各种负面的想法，其实就目前来讲精神方面的疾病并没有什么神丹妙药，不过可以用药物配合心理治疗，我们反过来想，其实别人会不会害你完全看你对他的态度，如果你尽看见他的优点，那么你肯定就没这方面的想法了，所以从你的心理角度去看人，要善于看出对方的优点，只有这样你才可以克服自己心理方面的问题，你也知道你的想法是幼稚可笑的，那么对你来讲，这是做为一个有精神方面疾病的病人最大的进步，大家都知道没人真正会去害你，这个已经成为事实，那么你在面对负面想法时，就已经解决了一半！另一半就是找个理由来说服自己，所以我建议你善于发现人的优点，你光去审视别人的缺点，别说是你，即使是我也会产生不好的情绪，所以在配合心理治疗时，不要悲观，要多去想好的东西，其实你知道吗？当人在患病的时候，一颗不愿被屈服的心才是真正成长的动力呀，思维是你的，你凭什么要甘心让不是真正的你来主宰？所以什么事情都要去找闪光点，发现他的真善美，我相信过不了半年，就会对你的病情有很大的好转，在配合心理治疗的时候，我建议你看看童话方面的书或者读者，这两类书对于重新开启你的心有很大的帮助，最后多注意与人交流，谈谈生活，养养花什么的，绝对对你有帮助，在这里我也祝你早日康复。

我也是整天这样子想的，现在甚至不敢放心地去相信身边人了，都感觉会伤害到我的心，从而变成了忧郁精神分裂自闭症。但是凡事都要往希望之处想。

送你一句话：用爱的心去做事情，别求回报！『请用心感悟』

我经常幻想东西呢
我也不知道自己会不会更你那样呢