长期抽烟吃什么能对身体有帮助

常饮绿茶，吃木耳，绿豆汤，有助排毒的东西

戒烟与其说是生理上的斗争还不如说是心理上的斗争,
我也是老烟民,
只要你下决心,从今天开始，从现在开始
一根都不抽,然后坚持下去，
做到坚决不买烟，坚决不带烟。坚决不带火。别人发的坚决也不抽。
有存烟立即当众消毁。
时间长了也就戒掉了.
复吸往往都是自身意志力动摇,
如果自觉自愿,决心不再抽了的话,是可以戒掉的.
靠药物什么的都是次要的~！想抽烟的时候，念叨一句话
一根烟就想控制我，做梦去吧，
或者其它可以提醒自已的话语。
呵呵

含维生素B多的蔬菜水果！多锻炼身体！
理解一下烟的危害，个例！

戒烟

对身体没啥好处 对促进经济发展税收就业等方面好处多了是了 哈 多喝些绿茶吧 对身体不错

最好是把它戒了，兄弟为了我们的肺忍一下戒吧