右脚大脚趾骨折对足球运动员意味着什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 17:28:42
右脚大脚趾骨折对足球运动员意味着什么?
需要休息多久?这个伤情是否容易反复?

我曾经是一个足球运动员,也受过同样的伤。我说说我的体验吧,这种伤如果不是粉碎性骨折,一般有一个月时间就能进行跑动训练了,3个月就能进行有球训练了,一般医生都会说伤愈以后没有多大影响,其实这么说的医生都不是真正的运动医生,他说的没多大影响是以普通人的标准来说的,一个普通人谁会每天跑动距离在10公里以上,每天用脚触球的次数在万次以上呢,所以对于运动员来说,对于一个部位反复的消耗,造成疲劳,就会造成骨折的部位再次受伤,也就是运动疲劳伤。所以建议你伤愈后改变一下踢球的习惯,不是说绝对不可以用受伤的部位触球,而是不要让它过度疲劳。

这种伤如果不是粉碎性骨折,一般有一个月时间就能进行跑动训练了,3个月就能进行有球训练了,一般医生都会说伤愈以后没有多大影响,其实这么说的医生都不是真正的运动医生,他说的没多大影响是以普通人的标准来说的,一个普通人谁会每天跑动距离在10公里以上,每天用脚触球的次数在万次以上呢,所以对于运动员来说,对于一个部位反复的消耗,造成疲劳,就会造成骨折的部位再次受伤,也就是运动疲劳伤。所以建议你伤愈后改变一下踢球的习惯,不是说绝对不可以用受伤的部位触球,而是不要让它过度疲劳。

曾经有一个足球运动员,也受过同样的伤。我说说他的体验吧,这种伤如果不是粉碎性骨折,一般有一个月时间就能进行跑动训练了,3个月就能进行有球训练了,一般医生都会说伤愈以后没有多大影响,其实这么说的医生都不是真正的运动医生,他说的没多大影响是以普通人的标准来说的,一个普通人谁会每天跑动距离在10公里以上,每天用脚触球的次数在万次以上呢,所以对于运动员来说,对于一个部位反复的消耗,造成疲劳,就会造成骨折的部位再次受伤,也就是运动疲劳伤。所以建议你伤愈后改变一下踢球的习惯,不是说绝对不可以用受伤的部位触球,而是不要让它过度疲劳。

如果不是粉碎性骨折,不算大伤,可以康复的,一般一个月时间就能进行跑动训练,3个月就能进行有球训练。
注意保养,不要在伤情没完全好的情况下继续踢球或者伤害到自己的伤处。
建议:
1.经常温水泡脚,并配合局部适度的按摩,效果显著。此方能做到:活血舒筋、消肿止痛及减缓损伤的作用。此外,可以配合外涂活血化瘀药物。
2.不宜过早参加剧烈运动,以免再次损伤。

对于专业的足球运动员来说,这个不