怎样让自己的皮肤白起来 说说自己的经验就行 不要去复制别人的

最重要的是做好基础护肤
如果想快速美白，那就雪肌精之类的用吧
如果是想慢慢调理，牛奶，珍珠粉，这都是能吃的，网上也有珍珠粉面膜的做法，自己搜一下吧，我都是睡前奶里加点珍珠粉，美白养胃。另外就是做酸奶面膜，比较方便，尤其是夏天

顺便说一下，肤色这种事，强求不来，只能一点一点来……我的看法是，白不白无所谓，关键是要肤色健康啊

多吃绿豆，薏仁，含V+C的食物。

薏仁、白芷磨成粉加入蜂蜜或牛奶如果是敏感性皮肤就加水效果不错，我有用过，第一次加的事蜂蜜太难洗啦，毕竟是夏天太黏，第二次加的水，效果不错也很好用！

1. 用 酵母 + 牛奶 洗脸 （1星期就够）
2. 用面膜清除皮肤下的垃圾
3. 出门打伞

只要少晒到太阳，多用用高倍物理防晒霜，自然就白了。

薏仁。。红枣。。泡着喝。。。
西红柿挖空到蜂蜜。。冰镇后吃。。。