有什么办法能让一个人有坚强的毅力和意志力，坚定的信念，强大的信心？？

受挫折并不可怕，可怕的就是你在挫折面前爬不起来。挫折可以把它想象是迈进成功步伐。有了挫折，才会离成功更进一步!战胜自己

这些东西，都只在一念之间，只要他想要，马上就能有

把鼓励自己的话写成文字 每天读3遍 坚持五个礼拜 你就会获得积极地心理暗示 给你坚持下去的力量

《亮剑》里面有句话：“军人，要有骨气”。其实楼主可以研究研究这句话的涵义

对自己说：“我是一个男人”

踏踏实实！~~~