胃不太好，该怎么养胃啊?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 04:00:31

我的胃口很好特别是在下午3点到5点这段时间但是消化不稳定一会便秘一会拉肚子请问平时吃些什么简单的东西可以养胃啊?或者其它简单的方法不要复杂的因为没什么时间弄.谢谢。

稀饭，蔬菜，严格按时间吃饭。少刺激性食物和禁烟酒。

每天按摩胃部的中脘穴就可治疗胃病了。具体位置是：肚脐向上五指宽的地方，每天按摩3~5分钟就可以了

人参九克,白术九克,茯苓九克,炙甘草六克,陈皮三克,半夏四点五克,大枣二枚,生姜三片
煎水服用
益气健脾,燥湿化痰,主治食少便秘,胸脘痞闷,呕逆