我长期在外面晒·又容易出汗·介绍下防晒指数高又防水的

用曼秀雷敦新碧的防水系列吧，我游泳用不错

如果贵点呢用理肤泉防晒的全身喷雾吧，性价比也很高的，防晒指数50+++，我去海南回来一点没晒黑。

不过所有的防晒霜要两个小时一涂的。注意哦~

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

新碧SUNPLAY 抗晒乳液SPF30+PA++　

　　防晒效果：★★★

　　清爽度：★★★★

　　吸收程度：★★★

　　美化肌肤效果：★★★（轻柔幼滑，自然透明）

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建议你用欧泊莱的防晒精华吧，这个防水做的很好，洗脸的时候，如果不用卸妆油，会觉得洗不干净~而且这款有配专门的卸妆油。
如果你要防水效果好的，洗起来自然麻烦些。
无论倍数再高的防晒霜，都需要2，3个小时补擦，尤其是在户外，出汗多，效果都会受到影响。
资生堂的安耐晒也很不错。

水宝宝防晒，专业做防晒的，婴儿也可以用的，很安全，防晒系数高且防水，我现在正在用那款粉色的喷雾，SPF50，一百多毫升，不到一百元

你那是脱水也就是流汗时间长了就休克然后就四脚朝天

水宝宝。。。听说不错。。。我用的是露得清的。。