热天中署了该怎么急救

轻型的话，赶紧到阴凉的地方躺下，头垫高。喝淡盐水或绿豆糖水绿豆汤，十滴水，都行。衣服不要太紧，尽量保持松一点。用毛巾冷水擦头部四肢降温。风油精擦人中的位置,就是上唇上方正中位置。多喝水，好好休息一下。
如果按上做未见好甚至神智不清四肢无力，最好送医院。

轻的话;喝藿香正气水
中的话 去医院看看