中国功夫能由内而外练吗？

武学修炼中的三障，是古已有之的提法。这个概念在不同的流派有不同的阐述，但是都大同小异。我下面结合我自己的亲身体会，讲解一下武术的三障。

　　障，顾名思义就是武术修炼过程中遇到的三个很大的障碍，或者更确切一点地说是三个瓶颈。每当修炼者修炼到一定的程度就会遇到这样的瓶颈，能否通过这种障碍，决定了武术最终的成就会到什么地步。（注意，这里的“成就”指的是武术的修为，而不是打架的时候的杀伤力。也许一个武术修为很低的人，杀伤力却很大，这样的事情很常见。）

　　武学修炼的第一障，一般叫做智见障，也就是说，因为智慧和见识上面的限制，影响了武学的成就。这种情况的表现是一个初学者练习多年仍然只是碌碌庸手，打一个平常人可以，遇到内行马上就不行了，怎么练也不能提高。有些人把这个理解成因为资质不够不能够领悟更高的技巧，但是我认为更多的情况是出现在对武术理解的偏执。很多人喜欢把身体的某一个部位练得如钢似铁，就认为自己获得了上乘武功，结果一时之间什么劈砖块，打树干的功夫大为流行。殊不知就算你的臂，指，练得再结实，我带上一个铁指套，铁护碗岂不是完全可以代替？晚清时期，曾经有一阵子流行过铁头功，三年苦练下来头可破砖。甚至出现了一个专门教授铁头功的“金顶门”。后来，那些铁头功的fans，只能到天桥底下去卖艺要点钱糊口。为什么？其实想想就知道，你的头再硬能硬到哪里去？我只要手里面拿个榔头，你的头往哪里顶我就往哪里敲，三年的铁头功就白练了。当年霍元甲先生仙逝，一个练了十几年“铁掌”的武师前来精武体操会“体馆”，时任总教练的刘振声应战，片刻取胜。旁人问之，刘曰：“他只有铁掌厉害，所以我只要留心不让他的铁掌打到我即可。”

　　想突破智见障，并不是说就放弃那些硬功夫的练习，相反，几乎所有的武术家都很重视基础训练。只不过这样的练习只是一种辅助，就好像多吃饭才有力气，但是死命多吃力气也不会因此变得很大。武术不能够死练，各方面的技术都要练好，软功，硬功，腿法，拳法，身法，理论，缺一不可。
　　想当今武术界流行一些速成功夫，什么一个月“保证断8块砖”之类的，趋者甚众，其实根本就是浪费时间。
　　想越过智见障，就要理解，学武无捷径，多想，多练，多总结才是正道。如果能通过对比，思考，总结的方法正确客观的学习武术，第一障是不难越过的。