我眼睛怕光

充足睡眠，经常到户外活动如打打羽毛球什么的。多饮茶水，这是阶段性的，用自然光可以缓和症状直至痊愈。

试试民间电焊焊到的方法，用人奶（有喂奶的妇女要）滴在眼里

有时候对眼睛造 成的伤害是很难恢复如初的，这就提醒你以后千万别贪玩再虐待它了，做任何事都要适可而止，现在惟一的办法就是赶快去医院眼科查查，看看有没大的毛病，如果没有，平时在饮食上多注意一下，多吃含胡萝卜素高的食物，坚持每天喝菊花茶或决明子茶，过段时间也许会好转的，不要着急，病来如山倒病去如抽丝，总要给它一个休整调养恢复的时间嘛，这段时间尤其要注意尽量少用眼，非用不可也一定做到半小时到一小时的用眼后做做眼保健操或者眺望远方，祝你早日康复！